Agorafobiden nasıl kurtulurum?

İçindekiler:

Agorafobiden nasıl kurtulurum?
Agorafobiden nasıl kurtulurum?

Video: Agorafobiden nasıl kurtulurum?

Video: Agorafobiden nasıl kurtulurum?
Video: Agorafobi Nasıl Yenilir? 2024, Mart
Anonim

Antidepresanlar. Fluoksetin (Prozac) ve sertralin (Zoloft) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) olarak adlandırılan belirli antidepresanlar, agorafobili panik bozukluğunun tedavisinde kullanılır. Diğer antidepresan türleri de agorafobiyi etkili bir şekilde tedavi edebilir. Anti-anksiyete ilacı.

Agorafobinin üstesinden kendi başınıza gelebilir misiniz?

Kendi başınıza alabileceğiniz önlemler olsa da, bir uzmandan agorafobi yardımı almak semptomlarda ve genel yaşam kalitesinde önemli iyileşmeler yaratabilir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), agorafobiyi tedavi etmek için kullanılan en yaygın psikoterapi biçimlerinden biridir.

Agorafobinin temel nedeni nedir?

Agorafobi geliştirme riskinizi artıran psikolojik faktörler şunlardır: Bir ebeveynin ölümü veya cinsel istismara uğrama gibi travmatik bir çocukluk deneyimi. yas, boşanma veya işinizi kaybetme gibi stresli bir olay yaşamak.

Agorafobiyi yenmek ne kadar sürer?

Fobiniz ve kaçınmanız genellikle altı ay veya daha uzun sürer.

Agorafobim geçecek mi?

Tedavi edilmezse, agorafobik duygular travmatik olay meydana geldikten sonra yıllarca sürebilir. Bireysel panik atakların uzunluğu değişir. Bazı insanlar saatlerce süren ataklar bildirmiş olsa da, panik atak genellikle 10 ila 30 dakika sürer. Bu olaylar rahatsız edici olsa da her zaman geçicidir.

Önerilen: